Ando a pensar nisto há uns dias. Não digo entregar o país a um robô, nem acabar com a democracia. Digo usar a IA como ferramenta para ver onde o dinheiro público rende mais, onde estão os bloqueios (listas de espera no SNS, licenciamentos, tribunais) e se as medidas que se aprovam funcionam mesmo, com resultados públicos que qualquer pessoa possa verificar. Decisões finais sempre humanas, com auditorias independentes.

Também me pergunto se poderia ajudar a travar a corrupção. Um sistema que cruze contratos, adjudicações e despesas e assinale padrões suspeitos (ajustes diretos repetidos, preços fora do normal, empresas ligadas entre si) seria mais difícil de contornar do que a fiscalização feita só à mão. Mas quem vigia o sistema? Se for controlado por quem manda, não serve de nada.

Sei que há outros riscos: a IA erra, herda enviesamentos dos dados e pode ser manipulada. E há coisas que acho que nunca devia decidir, como os valores da sociedade ou quem merece mais apoio. Isso é para votar e discutir.

Não sei se a ideia é boa, por isso pergunto: em que áreas é que isto poderia mesmo ajudar, e que limites achavam indispensáveis? Ou acham que é um desastre à espera de acontecer?

Temos entidades como a ASAE para muitos sectores comerciais. Não me faz sentido que uma casa a alugar não seja fiscalizada períodocamente. Desta forma salvaguarda o Senhorio e o Inquilino em

Relação ao estado da casa antes de fechar o contracto.

Bom dia a todos.

Venho aqui com o relato de uma situação que aconteceu ontem de manhã, e espero que me possam dar algum conselho. Fisioterapeutas por aí? :)

Para contexto, estou com uma infeção urinária há uma semana, que estou a tentar curar, e já vou no segundo antibiótico. Esperemos que seja desta, mas parece-me que não.

Entretanto, ontem acordei de manhã e, assim que acordo, percebo que tinha o braço esquerdo sem força, meio numb, ou seja, eu controlava-o mais ou menos, eu conseguia levantá-lo, por exemplo, mas só até uma certa altura, movimentos como levar o braço atrás e colocar a mão na cintura extremamente difícil. Parecia que estava a levantar um peso de 40 kg no braço.Levar alguma coisa à boca ou levantar uma coisa assim acima da cabeça não tinha força, deixava cair. A mão parecia mesmo de uma pessoa que tinha tido um AVC.

Portanto, o meu primeiro pensamento foi: eu tive um AVC? Só que eu conseguia andar, falar, estava tudo normal, menos o braço.

Entretanto, acabei por chamar o INEM, porque vi-me mesmo muito aflita e tinha o meu filho pequeno (sozinha com ele) a dormir, e foi muito assustador. E não sabia o que fazer.

Entretanto, fui para as urgências e disseram-me, depois de me fazerem o raio-X (que logo aí me deixou assim um bocadinho de pé atrás porque só um raio-X à partida não descarta muita coisa). Mas o que o médico me disse foi que eu teria alguma coisa a nível da cervical, um estreitamento de qualquer coisa que me estava a fazer uma compressão no nervo, e portanto o braço estava assim.

Passou-me medicação que— e agora é melhor referir isto também— eu fui operada à lombar em abril, porque tive uma hérnia discal. Na L4-L5, com estrangulamento do nervo ciático. Tive mesmo muito mal. Tomei morfina, inclusivamente, durante mais de um mês. Foi uma situação mesmo muito complicada. Eu esgotei toda a medicação e tudo o que havia para fazer. Atenção que antes disso, eu treinava, fazia desporto e tive que parar tudo.

Entretanto, tive estes meses todos parada, porque não sentia confiança para voltar. E decidi voltar há uma semana atrás. E agora isto acontece-me.

E eu, de certa forma, estou aqui muito insegura, porque não sei o que fazer, não sei como ajudar o meu corpo a não falhar, a não ter lesões. Também não sei se isto é do ginásio ou não, o que eu sei é que— pronto— há aqui uma coincidência, pode ser, não sei.

Bom, o que interessa aqui é mesmo tentar perceber, neste momento, e atenção, que eu hoje— isto aconteceu ontem— eu hoje estou muito, muito melhor, já recuperei muita da mobilidade do braço, e do controlo.

Tenho o braço dormente: na zona do bíceps, do tríceps e da mão está um bocadinho dormente, assim, à superfície da pele, mas não tenho formigamento, só tenho mesmo dormência. E sinto o braço muito cansado, mas eu também sei que está cansado porque eu ontem, como eu não tinha controlo, não conseguia controlar a 100% o braço, eu estava a forçar para fazer os movimentos que tinha que fazer no dia a dia, e acho que os músculos ficaram extremamente cansados... Porque parecia que o meu braço pesava mais 20 kg. Foi uma coisa mesmo muito estranha.

No entanto, hoje sinto melhorias, portanto não estou a piorar, e estou a melhorar, o que é muito bom. A nível da medicação que o médico me passou, tipo pregabalinas e lyricas e coisas assim, eu... se calhar não vou tomar para já.Queria ver se conseguia evitar, porque já tive uma grande dose disso do início do ano até abril, por causa da questão da hérnia na lombar.

Não sei se há aqui alguém que me consiga dar umas luzes, ou pelo menos...Dizer-me se posso fazer algum tipo de, por exemplo, uma fisioterapia em casa, com alguns exercícios suaves.

O que eu quero mesmo é não perder mobilidade e não perder força, porque obviamente, pronto, quem treina, percebe o quão mau é sentirmos que o nosso corpo estava num nível e agora já não está, isso é extremamente infeliz, à falta de melhor expressão.

É muito... é muito difícil. Eu tenho tido muita dificuldade em lidar com isso, sinceramente. Mas pronto, se houver aqui alguém que me consiga ajudar, eu agradeço imenso. 🤍

Tenho acompanhado o que se passou na Sérvia, onde os estudantes conseguiram mobilizar uma grande parte da população e começaram a organizar-se para apresentar uma alternativa política independente dos partidos tradicionais.

E fiquei a pensar: porque não fazer algo semelhante em Portugal?

Acho que muitos de nós estamos fartos de ver o país sempre às voltas com os mesmos problemas. Habitação inacessível, salários baixos, serviços públicos a degradarem-se, corrupção e uma classe política que parece estar mais preocupada em discutir entre si do que em resolver alguma coisa.

E depois temos sempre a mesma escolha: votar nos mesmos partidos, votar num partido novo que eventualmente acaba por funcionar da mesma maneira, ou simplesmente não votar.

Mas e se tentássemos algo diferente?

Imaginem uma lista independente, criada a partir de estudantes, recém-licenciados e outros cidadãos que realmente queiram mudar alguma coisa. Sem as estruturas partidárias habituais, sem carreiras políticas para proteger e com propostas concretas para o país.

Não estou a dizer que os estudantes têm todas as respostas, nem que seria fácil organizar uma coisa destas. Mas talvez esteja na altura de deixarmos de esperar que a mudança venha de quem já está no poder.

A ideia deste post é sobretudo perceber se existe vontade para começar alguma coisa. Nem que seja juntar um grupo de pessoas, discutir ideias e perceber se há condições para construir um movimento a sério.

A minha pergunta é simples: se surgisse uma iniciativa destas em Portugal, quem seria uns bons candidatos a deputados? Um professor qualquer que conheças por exemplo.

E já agora, acham que uma coisa destas teria alguma hipótese de resultar em Portugal?

Olá a todos,

Há uns meses saí de Lisboa porque os preços das casas se tinham tornado impraticáveis e acabei por comprar casa nos arredores. Antes disso passei semanas no idealista, zona a zona, à procura das casas mais baratas e ao mesmo tempo tentava perceber como era cada zona: se era pacata, se tinha muita criminalidade, e por aí fora.

Ao início, como quase toda a gente, só olhava para o preço. Mas há uma série de outros fatores que fazem a diferença: o IMI, o IRS que a câmara devolve, a água, o passe, a urgência mais próxima, a criminalidade, o envelhecimento da população… Estes números estão espalhados por vários sites oficiais e ninguém os vai juntar à mão para cada concelho.

Por isso criei o assentar.pt, a plataforma que gostava de ter tido quando estava a decidir onde viver. É um site gratuito que junta os números oficiais dos 308 concelhos (continente, Açores e Madeira) e faz a conta do ano para o teu agregado.

Fiz isto sozinho nas horas livres. Não há empresa, investidores nem publicidade, e não há cookies nem registo.

O que dá para fazer

• Comparar dois concelhos lado a lado. Escolhes se vais comprar ou arrendar, o agregado (sozinho, casal ou família) e o transporte (nenhum, passe ou carro). O site faz a conta do ano e diz qual fica mais em conta, parcela a parcela. Podes afinar a área e o preço da casa, a entrada, o crédito, o rendimento, os dependentes e o IMT Jovem. Também mostra o que pagas no dia da compra: entrada, IMT e imposto do selo.
• A ficha de cada concelho: a conta do ano, a casa (preço, renda, IMI), a água, a luz, o gás, o IRS devolvido, o salário médio e mediano, a urgência mais perto, as creches, a criminalidade e a área ardida. Cada número diz de onde vem e de quando é.
• 16 rankings, da água mais barata à distância à urgência.
• "Onde cabe o meu orçamento?" Dizes quanto ganhas e quanto queres gastar com a casa, e o mapa pinta os concelhos onde cabe.

De onde vêm os dados

Só uso fontes oficiais: INE, Portal das Finanças, ERSAR e entidades gestoras da água, ERSE, DGEG, Banco de Portugal, ICNF, Carta Social, SNS, DGT e os operadores de transportes. Os dados atualizam-se sozinhos ao ritmo a que as fontes publicam, dos combustíveis todas as semanas aos impostos uma vez por ano.

Uma regra que levo a sério: sem dados nunca é zero. Se falta um número, aparece "sem dados" e fica fora das contas dos dois lados da comparação. Ainda faltam alguns, como a água de alguns concelhos pequenos e os passes fora das áreas metropolitanas. A metodologia completa está em assentar.pt/pt/metodologia.

A palete de cores e o logótipo foram criados pela designer portuguesa Marta Rocha. Os títulos e a fonte "assentar" usam a Gloock, uma fonte open-source da autoria de Duarte Pinto. Um site sobre os concelhos portugueses merecia cara portuguesa.

O que vem a seguir

• Mais indicadores (desemprego, fibra, resultados escolares, qualidade do ar, utentes sem médico de família), completar os dados em falta e lembrar o teu agregado entre visitas, sem cookies. Se um dia houver parcerias, por exemplo com intermediários de crédito, vão estar sempre identificadas e nunca mexem nos resultados nem nos rankings.
• Procurar casa a partir do trabalho. Dizes onde trabalhas e quanto tempo estás disposto a gastar na viagem, e o site sugere os concelhos onde a casa sai mais barata dentro desse tempo, tendo em conta os transportes e as estradas.
• Os apoios a que tens direito. Respondes a umas perguntas rápidas e o site diz-te que apoios te podem servir, como o Porta 65 ou a garantia pública para a compra da primeira casa.
• Completar os dados em falta e lembrar o teu agregado entre visitas, sem cookies.

Preciso da vossa ajuda

• Encontraram um número errado no vosso concelho? Digam-me. Os tarifários da água são uma selva.
• Que indicador vos faria falta para escolherem onde viver?
• O que é confuso ou não funciona?

Qualquer sugestão ou crítica é bem-vinda. Podem comentar aqui ou escrever para [info@assentar.pt](mailto:info@assentar.pt).

👉 assentar.pt

Obrigado por lerem até aqui!

https://sicnoticias.pt/curtas/2026-10-27-video-entendo-que-a-renda-e-muito-cara-e-que-a-mae-precisa-do-dinheiro-para-nao-ficarmos-na-rua-o-testemunho-de-uma-manifestante-e-do-filho-2ff751c0

O espírito desta Manifestação é algo novo, transparece um poder infinito, mas auto-contido e parcialmente transformado na expressão de uma humanidade quase esquecida. Quando escrevi da primeira vez que isto não tinha acabado, não estava nem perto de perceber o que se estava realmente a erguer... era Portugal!

Em relação a estas manifestações, isto está me a fazer um bocado de confusão. E se alguém ai mais entendido em leis me conseguir explicar.

Porque é que essa malta da tenda / acampada.

Anda na sua grande maioria de cara tapada e os media, não falam nisso.

É uma contraordenação e não um crime, mas mesmo assim é errado.

Venho por este meio deixar um alerta público urgente a todos os que procuram emprego em regime de teletrabalho, relativamente à atuação da empresa NORDIVENTA (NORDIVENTA OÜ).

A empresa tem publicado anúncios de emprego em Portugal alegando falsamente estar sediada em Coimbra. O processo de recrutamento promete uma vaga de apoio/gestão em regime de teletrabalho e contratação através de recibos verdes.

No entanto, trata-se de um esquema de exploração. O modus operandi consiste em colocar a pessoa a trabalhar durante uma semana (á experiência )e, após esse período experimental inicial, proceder ao despedimento imediato e sem qualquer justificação aparente ou motivo válido.

Isto acontece porque a NORDIVENTA não é uma empresa legítima em Portugal, tem sede na Estónia. Ela utiliza o trabalho das pessoas temporariamente para resolver picos de mensagens de clientes indignados ou para processar dados, descartando os trabalhadores assim que a operação se torna inconveniente.

Fica o aviso para que mais ninguém caia nesta situação de engano, onde se aproveitam da boa-fé e da necessidade de quem procura trabalho em regime remoto para obter mão de obra temporária. Pesquisem bem sobre a legalidade desta entidade antes de aceitarem qualquer proposta ou de partilharem os vossos dados pessoais.

Hi all!

We are in search of a wedding planner and wedding venue. Our ceiling budget is 40k USD and we are hoping to have a 30-40 person wedding. Open to timeframe, but thinking September 2028. In that cost we are hoping it can cover a welcome party; ceremony/reception (food and drink, associated vendors); and accommodations for our direct family - 11 people.

The overall vibe - a Quinta surrounded by vineyards, with gardens or a terrace and a backup indoor space. Hoping to have a ceremony with natural greenery and views of the duoro valley. I am
Hoping dinner can have long wood tables and candlelight. Hoping for local food - local cheeses, seafood, grilled meats, seasonal vegetables, Douro wines with some cocktails in the mix. Would love an acoustic guitar for cocktails, then a DJ for dancing. Would love the atmosphere to feel warm, intimate, a little rustic, beautiful without feeling overly formal. 

Loving:
-Quinta de sao bernardo (however they’re quoting about 35k euros)
-Quinta sao jose do barrilario (awaiting to hear back)

We don’t necessarily need accommodations at the Quinta for our whole guest list, but if it could accommodate 11 guests/6 rooms that would be amazing! 

Anyone with suggestions on places to check out?

Entre as dezenas de feridos que resultaram da intervenção da polícia na madrugada de domingo na acampada do Rossio está uma observadora da Amnistia Internacional. Esta confirma que o ferimento resultou de uma bastonada deferida pela PSP. Várias pessoas foram atingidas na cabeça, zona proibida nas normas internas do uso do bastão.

Estou farto do ensino português, sei que antes de começar a falar vão pensar, “la vem um puto mimado reclamar do que tem, mal sabe a sorte que tem” é o fácil, mas isto é apenas o desabafo de um puto que tá farto de ver o potencial que o ensino tem,e que consegue ver que não é apenas falta de investimento que falta, mas que há problemas óbvios mas que muitas vezes são ignorados e substituídos por coisas como “há falta de professores porque o salário é baixo “ ou “os putos hoje em dia estão com resultados horríveis por causa do telemóvel”
Nem sei por onde começar, talvez pela base e pelo que é mais discutido, os professores precisam de salários, sem dúvida, mas sabem o que eles também precisam, DE DAR AULAS; OS STORES TÊM QUE DAR AULAS, é absurdo o tempo que é perdido a preencher relatórios e burocracia em vez de se focarem em dar aulas, depois admiram-se que os professores vão para as aulas cansados e muitas vezes mal preparados. Fora o programa que é gigante e que obriga os professores a darem matéria a pressa, isso beneficia quem? Os alunos que têm que engolir matéria ou os professores que se sentem frustrados por não conseguir fazer como deve ser aquilo que têm como vocação? 
Agora vamos à parte que nos toca, “os putos só querem saber do tik tok” será isso? ou será a sociedade que prefere manter os miúdos com um telefone na cara do assumir a responsabilidade que têm na formação das crianças?, é mais fácil proibir e demonizar o telemóvel do que promover um uso responsável dele, mas acham mesmo que isso é uma solução ou temos todos noção do problema que isto vai causar a longo prazo? ya a concentração nas aulas aumenta com a proibição dos telemóveis na escola, mas e quando os miúdos saírem da escola e não souberem como controlar o vício? vamos continuar a fingir que o problema tá resolvido pq na escola não tocam nele, ou vamos aceitar que se nem os adultos estão a conseguir lidar com isto (principalmente vídeos curtos) , então muito menos as crianças vão conseguir? 
Ah querem saber outra, “têm que dormir 8h” e “o desporto é fundamental na vida do jovem” haha, ouvir isto enquanto olhamos para o horário escolar um aluno médio de uma escola pública até parece piada. É impossível para um aluno estudar, conciliar desporto e família e amigos sem abdicar do sono e toda a gente sabe disso, e mesmo depois admiram-se que os alunos vão para as aulas dormir, e é uma sensação horrivel, porque, “ se o sistema de ensino diz que é possivel ent pq que para mim parece impossível?” É o que eu e muitos de nós pensamos, até nos lembrarmos que o filho de quem faz as regras não vive nas condições da maioria.
Falam de espírito crítico e respeito ao próximo mas cada vez que os alunos procuram mudanças a resposta é ignorância, tomam decisões e influenciam a vida dos alunos sem ao mínimo crer saber ou ouvir a visão deles, com isto n tou a dizer que os alunos é que têm de decidir porque assim havia intervalos de 1 hora e meia e aulas de 10 min, mas custa que , por muito que tentemos falar, por muito que tentemos ser moderados e por muito que tentemos resolver os problemas em conjunto a resposta  por parte de quem manda é sempre a indiferença.
e como  cereja no topo do bolo, ainda dizem “têm que ter responsabilidade”, primeiro temos que ter a opção de a escolher ter
isto é apenas um desabafo, tentei evitar falar de grandes mudanças estruturais, porque sabemos que isso nunca é tão fácil quanto parece (apesar de ter falado dos horários, falei mais para mostrar a constante hipocrisia que o ensino vive) porque considero que muitas vezes nos esquecemos que grandes resultados nem sempre implicam grande medidas estruturais, e que, mais investimento, para um sistema que pensa apenas no curto prazo é como mandar água a um balde com um furo no fundo, por muita que seja a água nunca vai ser suficiente para encher o balde … (poderia ter falado da necessidade de gastos absurdos em explicações em portugal, da diferença entre o privado e público, entre outros, mas deixo isso para quem sabe e estuda isso, basei isto tudo apenas naquilo que eu vivo e reparo, posso e devo  estar errado em muita coisa do que disse, mas de certeza que não em tudo)

Têm recomendações de bons cirurgiões plásticos em Portugal? Ou algum feedback Dra. Catarina Diniz?

E se alguém fez lipo e/ou redução mamária e/ou excerto de gordura podem partilhar a experiência?

Quem de vocês fez isto?

Por favor ajudem a passar a mensagem e encontrar este vídeo perdido! Obrigado

Boas malta, procuro resolver uma questão sobre o seguinte tópico mencionado acima.

Estou à procura de uma nova carreira, faço parte da administração pública e admito que estou um pouco farto. Gostaria muito de tentar ingressar na área das operações bancárias e aml, mas tenho visto que os requisitos são sempre B2 inglês, coisa que sinceramente não sei se aplica a mim

Alguém que faça parte destas empresas, sabe dizer-me se o inglês requisitado é assim tão avançado?

Polícia divulgou esta terça-feira imagens das agressões e ameaças a agentes durante as manifestações pelo direito à habitação, em Lisboa e no Porto, afirmando que a violência "não será tolerada".

Hello everyone, I need your advice and experience, please. My AIMA residence card was sent to my old address, and I had requested mail forwarding to my new address. Since October 21, the tracking status has shown that the letter left the Cacém distribution centre, but there have been no further updates. One CTT agent told me that it had been returned to AIMA, while another told me it would be delivered to my new address. Has anyone experienced a similar situation? I really hope my card hasn’t been lost, as this is urgent. Thank you!